INTERVENTO DI ARTROPROTESI

Oggi parliamo del percorso di cura delle persone che si sottopongono a intervento di artroprotesi. Capiamo insieme cos’è l’osteoartrosi, i fattori di rischio e come trattarla.

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PINO DI EUGENIO: essere leader con equilibrio

Pino Di Eugenio, amministratore delegato di Matrix Fitness Italia, risponde ad alcune domande circa le sue idee sul mercato del fitness e di come sia cambiato negli ultimi vent’anni.

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MAL DI SCHIENA CRONICO (CLBP) – PT.4

In questa quarta uscita parleremo di esercizi di mobilizzazione e stabilizzazione per migliorare la condizione fisica e patologica del mal di schiena cronico.

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EGYM: funzionalità e utilizzo

Egym, leader globale nella tecnologia del fitness, fornisce soluzioni di allenamento intelligenti basate su un sistema di attrezzature cardio-isotonico e software da palestra collegati online.

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MAL DI SCHIENA CRONICO (CLBP) – PT.3

Nell’articolo di oggi parliamo dei 4 pilastri per il trattamento del mal di schiena cronico. Come comportarsi in presenza di dolore? Impariamo in 4 stadi come identificare gli agenti scatenanti.

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L’EMOZIONE DEL PRIMO TOUR DE FRANCE!

Elisa Balsamo risponde alle nostre domande circa il suo Primo Tour de France, iniziato a luglio e durato otto giorni. Scopri di più

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ALLENARSI IN PALESTRA: VOGATORE E FUNCTIONAL TRAINER

Nell’ultima uscita di MMC, proponiamo due esercizi con vogatore e functional trainer Matrix

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ALLENARSI IN PALESTRA: ELLITTICA E PALLOF PRESS

Per la preparazione alla MMC, è utile un’integrazione tra il lavoro cardiovascolare e quello contro resistenza. Proponiamo due esercizi con macchine Matrix.

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ALLENARSI CON PICCOLI ATTREZZI – PT. 2

La rubrica di questa settimana vi propone altre due esercizi da eseguire con l’uso di piccoli attrezzi. Oggi utilizzeremo per il nostro allenamento elastici e fitball.

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ALLENARSI CON PICCOLI ATTREZZI

Il supporto di piccoli attrezzi può rendere l’allenamento sia a casa che in palestra coinvolgente ed efficace, anche quando si ha poco tempo. Leggi l’articolo per saperne di più.

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FITNESS TRENDS

EGYM SMART CARDIO

EGYM Smart Cardio consente ai soci di continuare il loro percorso di fitness su numerose macchine cardio connesse Matrix che si integrano completamente con le soluzioni di allenamento digitale EGYM.

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EGYM: funzionalità e utilizzo

Egym, leader globale nella tecnologia del fitness, fornisce soluzioni di allenamento intelligenti basate su un sistema di attrezzature cardio-isotonico e software da palestra collegati online.

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WEARABLE TECHNOLOGY

La wearable technology sta rivoluzionando l’attività sportiva e motiva gli utenti ad adottare stili di vita sani. In questo articolo approfondiamo come funzionano questi “strumenti del benessere”.

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FITNESS TRENDS 2022

Abbiamo da poco analizzato le modificazioni indotte dalla pandemia sulle tendenze del mondo del fitness e siamo già pronti a parlare dei trend del 2022. Vediamo insieme la classifica ACSM dei Top 10 Worldwide Fitness Trends di quest’anno appena iniziato e confrontiamoli con quelli del 2021.

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FITNESS TRENDS: PRE E POST COVID

Dal 2006 l’ACSM realizza il “Worldwide Survey of Fitness Trends”, un sondaggio online, che coinvolge esperti e praticanti del settore Fitness per stilare una classifica delle future tendenze del settore. Nell’articolo i trend del 2020 e del 2021.

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CARDIO FITNESS: ECCO PERCHÈ FA BENE

L’allenamento cardiofitness è adatto a tutti e non ha particolari controindicazioni. Se svolto in maniera costante, è tra i metodi di allenamento più semplici ed efficaci per dimagrire, tonificare la muscolatura, migliorare il benessere psico-fisico e ridurre le tensioni della vita quotidiana.

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NUOVO CARDIO MATRIX: ENDLESS POSSIBILITIES

Per rispondere alle nuove esigenze del mercato, Matrix Fitness Italia, in occasione del FORUM di ottobre, lancerà la sua nuovissima e innovativa linea Cardio. Grazie alla combinazione di tre serie con cinque console intercambiabili, il nuovo Cardio risponde alle esigenze di chi è alla ricerca di soluzioni digitali, intrattenimento e connettività.

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IMMAGINA IL TUO CLUB MATRIX 4.0

Con Matrix puoi immaginare il tuo club in una versione 4.0.
Matrix propone soluzioni ad hoc che ti permettano di offrire ai tuoi iscritti un allenamento realmente interconnesso e un’esperienza memorabile a condizioni mai così vantaggiose.

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“MATRIX” presente al CERSAIE 2021

Matrix Fitness è evoluzione, è tecnologia all’avanguardia, è fitness e wellness per ogni settore. Ecco perché abbiamo scelto di partecipare al CERSAIE 2021. Da lunedì 27 Settembre a venerdì 1° Ottobre ritorna a popolare la fiera di Bologna, l’appuntamento mondiale più importante per la ceramica, l’arredo bagno, l’architettura, il design e le tecnologie per il wellness.

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GO SERIES: IN MOVIMENTO CON SEMPLICITA’

Con la serie Go tutti possono prendere posto e cominciare: regolazioni minime, basso carico di partenza e ridotto carico incrementale permettono progressioni graduali, coinvolgendo e motivando anche l’utente con poca esperienza con l’allenamento per la forza e i programmi di circuit training.

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EGYM e Cardio Matrix

EGYM SMART CARDIO

EGYM Smart Cardio consente ai soci di continuare il loro percorso di fitness su numerose macchine cardio connesse Matrix che si integrano completamente con le soluzioni di allenamento digitale EGYM.

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Immagine di copertina Matrix

EGYM: funzionalità e utilizzo

Egym, leader globale nella tecnologia del fitness, fornisce soluzioni di allenamento intelligenti basate su un sistema di attrezzature cardio-isotonico e software da palestra collegati online.

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Wearable technology schermata riassuntiva allenamento app

WEARABLE TECHNOLOGY

La wearable technology sta rivoluzionando l’attività sportiva e motiva gli utenti ad adottare stili di vita sani. In questo articolo approfondiamo come funzionano questi “strumenti del benessere”.

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NEWS

PINO DI EUGENIO: essere leader con equilibrio

Pino Di Eugenio, amministratore delegato di Matrix Fitness Italia, risponde ad alcune domande circa le sue idee sul mercato del fitness e di come sia cambiato negli ultimi vent’anni.

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L’EMOZIONE DEL PRIMO TOUR DE FRANCE!

Elisa Balsamo risponde alle nostre domande circa il suo Primo Tour de France, iniziato a luglio e durato otto giorni. Scopri di più

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ELISA BALSAMO: TRE VITTORIE IN PISTA

Elisa Balsamo torna a raccontarci le sue ultime vittorie. Leggi l’articolo per saperne di più.

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MATRIX A RIMINIWELLNESS 2022

L’innovativo stand Matrix (Padiglione B1) si svilupperà in 780 mq e presenterà diverse aree tematiche tra le quali l’area cardio, l’area tecnologia, l’area Club Matrix 4.0 e l’area isotonica ma anche una zona dedicata alle macchine medicali e una sezione dedicata agli studi PT e all’HVM.

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VIRTUAL TRAINING CYCLE

La Virtual Training Cycle offre un’esperienza completa di fitness virtuale grazie a programmi di allenamento esclusivi Matrix, streaming di musica, film e spettacoli e accesso a lezioni di group cycling on-demand. Il tutto su una cycle di precisione, progettata per sessioni intense.

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SEMINARI A RIMINI WELLNESS 2022

Anche quest’anno Matrix Fitness sarà presente a RiminiWellness con un ricco calendario di seminari e incontri di formazione imperdibili!

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CARDIO MATRIX: ENDLESS POSSIBILITIES

Il nuovo cardio Matrix va incontro alle tue esigenze di spazio e di budget grazie a una progettazione attenta al valore e a un’estetica raffinata che invoglia i tuoi iscritti a un allenamento coinvolgente ed efficace.

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Moving FoRWard! Sempre un passo avanti con Matrix e Ciwas

La sedicesima edizione del RiminiWellness proietta lo sguardo verso il futuro del fitness e Matrix, in collaborazione con la Confederazione Wellness, propone una serie di appuntamenti per rendere più esclusiva e coinvolgente la tua presenza all’importante fiera romagnola.

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ENTRA NEL CLUB MATRIX 4.0

Immagina un Club nel quale gli allenamenti cardio e su macchina di forza siano interconnessi. Immagina un Club 4.0.

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CLUB ATHLON 4.0: INNOVAZIONE A 360°

Maurizio Taruggi, il gestore del Club Athlon 4.0, ci racconta come ha investito nel digitale per creare una struttura all’avanguardia e per proporre un’offerta che integri i suoi servizi a 360°.

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Pino Di Eugenio, CEO Matrix Fitness Italia

PINO DI EUGENIO: essere leader con equilibrio

Pino Di Eugenio, amministratore delegato di Matrix Fitness Italia, risponde ad alcune domande circa le sue idee sul mercato del fitness e di come sia cambiato negli ultimi vent’anni.

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Elisa Balsamo: l'emozione del primo tour de France

L’EMOZIONE DEL PRIMO TOUR DE FRANCE!

Elisa Balsamo risponde alle nostre domande circa il suo Primo Tour de France, iniziato a luglio e durato otto giorni. Scopri di più

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Vittoria di Elisa Balsamo

ELISA BALSAMO: TRE VITTORIE IN PISTA

Elisa Balsamo torna a raccontarci le sue ultime vittorie. Leggi l’articolo per saperne di più.

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HEALTH

INTERVENTO DI ARTROPROTESI

Oggi parliamo del percorso di cura delle persone che si sottopongono a intervento di artroprotesi. Capiamo insieme cos’è l’osteoartrosi, i fattori di rischio e come trattarla.

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MAL DI SCHIENA CRONICO (CLBP) – PT.4

In questa quarta uscita parleremo di esercizi di mobilizzazione e stabilizzazione per migliorare la condizione fisica e patologica del mal di schiena cronico.

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MAL DI SCHIENA CRONICO (CLBP) – PT.3

Nell’articolo di oggi parliamo dei 4 pilastri per il trattamento del mal di schiena cronico. Come comportarsi in presenza di dolore? Impariamo in 4 stadi come identificare gli agenti scatenanti.

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ALLENARSI IN PALESTRA: VOGATORE E FUNCTIONAL TRAINER

Nell’ultima uscita di MMC, proponiamo due esercizi con vogatore e functional trainer Matrix

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ALLENARSI IN PALESTRA: ELLITTICA E PALLOF PRESS

Per la preparazione alla MMC, è utile un’integrazione tra il lavoro cardiovascolare e quello contro resistenza. Proponiamo due esercizi con macchine Matrix.

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ALLENARSI CON PICCOLI ATTREZZI – PT. 2

La rubrica di questa settimana vi propone altre due esercizi da eseguire con l’uso di piccoli attrezzi. Oggi utilizzeremo per il nostro allenamento elastici e fitball.

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ALLENARSI CON PICCOLI ATTREZZI

Il supporto di piccoli attrezzi può rendere l’allenamento sia a casa che in palestra coinvolgente ed efficace, anche quando si ha poco tempo. Leggi l’articolo per saperne di più.

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MAL DI SCHIENA CRONICO (CLBP) PT.2

In questa seconda uscita riprendiamo il discorso del mal di schiena cronico individuando le cause e i meccanismi lesionali.

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MAL DI SCHIENA CRONICO (CLBP)

Il numero di persone affette da mal di schiena che si reca in palestra è in netto aumento. In questo articolo e nelle prossime uscite, ci concentreremo sulle possibili cause e vi proporremo un metodo basato sulla valutazione oggettiva ed esercizi utili per migliorare la condizione fisica e patologica.

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ALLENAMENTO FUNZIONALE – PT.2

L’esercizio funzionale si basa sull’integrazione di sinergie profondamente impresse nella corteccia cerebrale. Queste sinergie includono l’esecuzione/gestione di “movimenti fondamentali” (come girarsi, spostarsi e piegarsi) che si combinano tra loro per produrre movimenti complessi, necessari allo svolgimento delle attività quotidiane, come la Movimentazione Manuale dei Carichi (MMC).

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Jing, dall’antica filosofia cinese, l’energia del benessere

Parlare di Jing in un blog che tratta “di fitness” è quantomeno bizzarro ma ritengo che sia interessante vedere le cose da un’altra parte, con un altro punto di vista, …

Jing, dall’antica filosofia cinese, l’energia del benessere Leggi altro »

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IL CUORE

 Come annunciato nell’articolo precedente che trattava la respirazione, questa volta parliamo del CUORE  e della circolazione. Il cuore, fisiologicamente,  è una pompa instancabile che provvede a “spingere” il sangue ovunque, all’interno …

IL CUORE Leggi altro »

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La respirazione

Sulla respirazione credo che sia stato scritto di tutto. Tutti i lettori più o meno hanno un’idea del percorso che fa l’aria dopo che è stata “respirata” dal nostro naso …

La respirazione Leggi altro »

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