Per un ciclista, non sono importanti solo le gambe, ma anche la parte superiore del corpo.
Grazie agli attrezzi che mi fornisce Matrix Fitness posso eseguire tutti i miei esercizi a casa e allenare correttamente il core, le braccia e naturalmente anche le gambe.
ELISA BALSAMO: L’IMPORTANZA DELL’ALLENAMENTO Leggi tutto »
Lo sport non fa solo bene al fisico, è anche un toccasana per la mente.
La disinformazione spesso non aiuta a portare avanti questo concetto. Con questo articolo proviamo a fare dunque chiarezza riguardo il mondo del fitness, di come specifici tipi di allenamenti siano ottimi per lo stato di salute del nostro corpo.
HIIT & PHA: LO SPORT E’ SALUTE Leggi tutto »
Lo scorso mese ho avuto l’opportunità di fare un’esperienza per me nuova e molto divertente! La Matrix Fitness Italia ha infatti deciso di realizzare alcune riprese per poter montare un video, così sono stata “pedinata” tutto il giorno dal bravissimo videomaker Marco Benedetti. Per prima cosa sono rimasta colpita da tutta la sua strumentazione, per
UN GIORNO CON ELISA … CIAK SI GIRA! Leggi tutto »
Il fitness da fare in salotto in questo periodo di palestre chiuse: bellissima iniziativa del corso di laurea in Scienze motorie e del gruppo di attività motoria adattata dell’Università di Pavia – realtà con cui Matrix Fitness Italia collabora già da diversi anni.
COME ALLENARSI IN CASA grazie a youtube e all’Università di Pavia Leggi tutto »
MX4 è un programma aperto a persone di tutti i livelli di fitness e fornisce un’esperienza di esercizio di gruppo unica che attrae, coinvolge e appassiona gli amanti del fitness. MX4 coinvolge un piccolo gruppo che, grazie anche ad attrezzi altamente performanti abbinati ad allenamenti eccitanti, è motivato a migliorare la propria capacità cardio, la
MX4 Small Group Training, il nuovo coinvolgente Group Training by Matrix Leggi tutto »
