Elisa Balsamo: l’importanza dell’allenamento
Nell’articolo di oggi parliamo dell’allenamento di Elisa Balsamo su strada e su pista e a casa con gli attrezzi Matrix e Ziva. Leggi l’ articolo completo.
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HIIT & PHA: Lo sport è salute
Nell’articolo di oggi, parliamo di come specifici tipi di allenamenti siano ottimi sia per il benessere fisico che mentale.
Un giorno con Elisa…Ciak si gira!
Matrix Fitness intervista Elisa Balsamo. Guarda il video completo all’interno dell’articolo.
COME ALLENARSI IN CASA grazie a youtube e all’Università di Pavia
Il fitness da fare in salotto in questo periodo di palestre chiuse: bellissima iniziativa del corso di laurea in Scienze motorie e del gruppo di attività motoria adattata dell’Università di Pavia – realtà con cui Matrix Fitness Italia collabora già da diversi anni.
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MX4 Small Group Training, il nuovo coinvolgente Group Training by Matrix
MX4 è un programma aperto a persone di tutti i livelli di fitness e fornisce un’esperienza di esercizio di gruppo unica che attrae, coinvolge e appassiona gli amanti del fitness. MX4 coinvolge un piccolo gruppo che, grazie anche ad attrezzi altamente performanti abbinati ad allenamenti eccitanti, è motivato a migliorare la propria capacità cardio, la
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