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Elisa Balsamo workout

ELISA BALSAMO: L’IMPORTANZA DELL’ALLENAMENTO

Per un ciclista, non sono importanti solo le gambe, ma anche la parte superiore del corpo.
Grazie agli attrezzi che mi fornisce Matrix Fitness posso eseguire tutti i miei esercizi a casa e allenare correttamente il core, le braccia e naturalmente anche le gambe.

HIIT E PHA WORKOUT

HIIT & PHA: LO SPORT E’ SALUTE

Lo sport non fa solo bene al fisico, è anche un toccasana per la mente.
La disinformazione spesso non aiuta a portare avanti questo concetto. Con questo articolo proviamo a fare dunque chiarezza riguardo il mondo del fitness, di come specifici tipi di allenamenti siano ottimi per lo stato di salute del nostro corpo.

MX4 Small Group Training, il nuovo coinvolgente Group Training by Matrix

MX4 è un programma aperto a persone di tutti i livelli di fitness e fornisce un’esperienza di esercizio di gruppo unica che attrae, coinvolge e appassiona gli amanti del fitness. MX4 coinvolge un piccolo gruppo che, grazie anche ad attrezzi altamente performanti abbinati ad allenamenti eccitanti, è motivato a migliorare la propria capacità cardio, la …

MX4 Small Group Training, il nuovo coinvolgente Group Training by Matrix Leggi altro »