ALLENARSI CON PICCOLI ATTREZZI
Il supporto di piccoli attrezzi può rendere l’allenamento sia a casa che in palestra coinvolgente ed efficace, anche quando si ha poco tempo. Leggi l’articolo per saperne di più.
Il supporto di piccoli attrezzi può rendere l’allenamento sia a casa che in palestra coinvolgente ed efficace, anche quando si ha poco tempo. Leggi l’articolo per saperne di più.
L’innovativo stand Matrix (Padiglione B1) si svilupperà in 780 mq e presenterà diverse aree tematiche tra le quali l’area cardio, l’area tecnologia, l’area Club Matrix 4.0 e l’area isotonica ma anche una zona dedicata alle macchine medicali e una sezione dedicata agli studi PT e all’HVM.
In questa seconda uscita riprendiamo il discorso del mal di schiena cronico individuando le cause e i meccanismi lesionali.
Un grande inizio di stagione per Elisa Balsamo con tre vittorie in otto giorni! Elisa ci racconta come ha vissuto le tre gare più importanti del calendario e le sue emozioni dietro ogni traguardo.
L’esercizio funzionale si basa sull’integrazione di sinergie profondamente impresse nella corteccia cerebrale. Queste sinergie includono l’esecuzione/gestione di “movimenti fondamentali” (come girarsi, spostarsi e piegarsi) che si combinano tra loro per produrre movimenti complessi, necessari allo svolgimento delle attività quotidiane, come la Movimentazione Manuale dei Carichi (MMC).