DIABETE E BENEFICI DELL’ATTIVITÀ FISICA
Oggi, in occasione della Giornata Mondiale Del Diabete, parleremo del diabete e dei benefici dell’attività fisica come efficace strumento di prevenzione.
centri fitness
EGYM: funzionalità e utilizzo
Egym, leader globale nella tecnologia del fitness, fornisce soluzioni di allenamento intelligenti basate su un sistema di attrezzature cardio-isotonico e software da palestra collegati online.
MAL DI SCHIENA CRONICO (CLBP) – PT.3
Nell’articolo di oggi parliamo dei 4 pilastri per il trattamento del mal di schiena cronico. Come comportarsi in presenza di dolore? Impariamo in 4 stadi come identificare gli agenti scatenanti.
ALLENARSI IN PALESTRA: VOGATORE E FUNCTIONAL TRAINER
Nell’ultima uscita di MMC, proponiamo due esercizi con vogatore e functional trainer Matrix
ALLENARSI CON PICCOLI ATTREZZI
Il supporto di piccoli attrezzi può rendere l’allenamento sia a casa che in palestra coinvolgente ed efficace, anche quando si ha poco tempo. Leggi l’articolo per saperne di più.