Un’attività fisica moderata, una buona abitudine nel fare una camminata, un corsa in bike in casa o fuori casa, sul treadmill o al parco, un allenamento a corpo libero a casa o con attrezzi in palestra, l’importante come nell’alimentazione è che sia fatta in maniere adeguata alle necessità del proprio corpo.
Al via al San Gerardo di Monza uno studio su un campione di pazienti candidati all’intervento di chirurgia addominale oncologica maggiore. L’approccio prevede esercizio fisico, supplementazione proteica e supporto psicologico
Quando nel 2012 noi di Matrix partimmo con il nuovo progetto ClimbMill, molti pensarono che sarebbe stato un prodotto di nicchia per pochi cultori di un allenamento veramente intenso. Siamo …
Il fenomeno CLIMBMILL by Matrix: 15.000 pz venduti in tre anni Leggi altro »
Scopri come il fitness consulting può farti fare tanti soldi stravolgendo le tue convinzioni sulla gestione di una palestra. In questi 10 e passa anni, come consulente, ne ho sentite …
Come la consulenza Fitness incrementa i fatturati Leggi altro »
