L’allenamento cardiofitness è adatto a tutti e non ha particolari controindicazioni. Se svolto in maniera costante, è tra i metodi di allenamento più semplici ed efficaci per dimagrire, tonificare la muscolatura, migliorare il benessere psico-fisico e ridurre le tensioni della vita quotidiana.
Scegliere e condurre uno stile di vita sano ha effetti benefici sulla prevenzione primaria e secondaria di patologie cardiovascolari. Smettere di fumare, seguire un’alimentazione corretta e un’attività fisica adeguata e regolare sono abitudini fondamentali per vivere meglio.
Con Matrix puoi immaginare il tuo club in una versione 4.0.
Matrix propone soluzioni ad hoc che ti permettano di offrire ai tuoi iscritti un allenamento realmente interconnesso e un’esperienza memorabile a condizioni mai così vantaggiose.
Con la serie Go tutti possono prendere posto e cominciare: regolazioni minime, basso carico di partenza e ridotto carico incrementale permettono progressioni graduali, coinvolgendo e motivando anche l’utente con poca esperienza con l’allenamento per la forza e i programmi di circuit training.
Come ci alleneremo nel 2021?
L’attuale pandemia ha scosso il mondo del fitness e ha portato le persone a cambiare le proprie abitudini, ma non certo a rinunciare all’attività fisica sia indoor che outdoor.
