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Alvaro Bautista si allena con Matrix

Álvaro Bautista: l’allenamento del pilota tra forza mentale, tecnologia e performance

Álvaro Bautista ha rivoluzionato il concetto di preparazione: il suo non è semplice allenamento, ma un processo evolutivo che fonde forza, tecnologia e controllo mentale. Dalle sessioni di HIIT alla gestione scientifica dei dati, ogni scelta è pensata per aumentare potenza, lucidità e capacità decisionale in pista.
Vuoi entrare nella sua routine e scoprire cosa serve davvero per restare al top? Leggi l’intervista completa.

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day oh sharing jht 50

Johnson Health Tech celebra i 50 anni con una giornata di condivisione e sostenibilità ad Ascoli Piceno.

Ascoli Piceno, 29 ottobre 2025 – In occasione del suo 50° anniversario, Johnson Health Tech Italia, filiale italiana del gruppo leader mondiale nel settore del fitness professionale e proprietario del marchio Matrix, ha scelto di celebrare questo importante traguardo con un’iniziativa all’insegna della solidarietà e del rispetto per l’ambiente: il Day of Sharing, una giornata

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Flessibilità e Forza: due pilastri per il benessere muscolare

Molti evitano lo stretching temendo interferenze con l’allenamento della forza, ma studi recenti dimostrano il contrario: se svolto con la giusta intensità, lo stretching può aumentare forza, flessibilità e massa muscolare, anche negli atleti esperti. In questo articolo scoprirai perché stretching e forza non sono rivali, ma alleati, e come integrarli al meglio per massimizzare i risultati in palestra.

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