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Fitness Trend 2022

FITNESS TRENDS 2022

Abbiamo da poco analizzato le modificazioni indotte dalla pandemia sulle tendenze del mondo del fitness e siamo già pronti a parlare dei trend del 2022. Vediamo insieme la classifica ACSM dei Top 10 Worldwide Fitness Trends di quest’anno appena iniziato e confrontiamoli con quelli del 2021.

FITNESS TRENDS: PRE E POST COVID

Dal 2006 l’ACSM realizza il “Worldwide Survey of Fitness Trends”, un sondaggio online, che coinvolge esperti e praticanti del settore Fitness per stilare una classifica delle future tendenze del settore. Nell’articolo i trend del 2020 e del 2021.

Il Nuovo BLOG MATRIX e la sezione HEALTH

Questa nuova sezione del blog si propone come spazio aperto alla condivisione di contenuti scientifici e pratici. Vi invitiamo a proporre argomenti da approfondire o a inviarci contenuti e/o esperienze il cui tema è il benessere della Persona. 

CARDIO FITNESS: ECCO PERCHÈ FA BENE

L’allenamento cardiofitness è adatto a tutti e non ha particolari controindicazioni. Se svolto in maniera costante, è tra i metodi di allenamento più semplici ed efficaci per dimagrire, tonificare la muscolatura, migliorare il benessere psico-fisico e ridurre le tensioni della vita quotidiana.