IN PREPARAZIONE ALLA NUOVA STAGIONE
Elisa Balsamo racconta come si sta preparando in vista della nuova stagione. Allenamento e corretta alimentazione per ripartire alla grande!
allenamento
Elisa Balsamo: It’s time to restart!
Dopo una stagione così lunga e intensa avevo davvero bisogno di un periodo di relax. Adesso sento di aver recuperato totalmente le energie e sono pronta ad affrontare i nuovi allenamenti.
CARDIO FITNESS: ECCO PERCHÈ FA BENE
L’allenamento cardiofitness è adatto a tutti e non ha particolari controindicazioni. Se svolto in maniera costante, è tra i metodi di allenamento più semplici ed efficaci per dimagrire, tonificare la muscolatura, migliorare il benessere psico-fisico e ridurre le tensioni della vita quotidiana.
“MATRIX” presente al CERSAIE 2021
Matrix Fitness è evoluzione, è tecnologia all’avanguardia, è fitness e wellness per ogni settore. Ecco perché abbiamo scelto di partecipare al CERSAIE 2021. Da lunedì 27 Settembre a venerdì 1° Ottobre ritorna a popolare la fiera di Bologna, l’appuntamento mondiale più importante per la ceramica, l’arredo bagno, l’architettura, il design e le tecnologie per il wellness.
ELISA BALSAMO: L’IMPORTANZA DELL’ALLENAMENTO
Per un ciclista, non sono importanti solo le gambe, ma anche la parte superiore del corpo.
Grazie agli attrezzi che mi fornisce Matrix Fitness posso eseguire tutti i miei esercizi a casa e allenare correttamente il core, le braccia e naturalmente anche le gambe.