Taggato: stress

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Bias Cognitivi

“Mentire a noi stessi è ben più radicato nella nostra anima del mentire agli altri.” F. Dostoevsky. Ti è mai capitato di avere quella fastidiosa sensazione di essere il peggior...

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Attività fisica e gravidanza

La gravidanza è una condizione molto particolare per la vita di una donna e per la sua fisiologia. Cambiano moltissime cose. La postura si adatta all’aumento della pancia e del...

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168 …Fermatevi. Fermiamoci!

Ci sono 168 ore in una settimana. Dalle 20 alle 40, se siamo fortunati, lavoriamo. Dalle 40 alle 60, se non soffriamo di insonnia, dormiamo. In mezzo ci sta il...

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