“Mentire a noi stessi è ben più radicato nella nostra anima del mentire agli altri.” F. Dostoevsky. Ti è mai capitato di avere quella fastidiosa sensazione di essere il peggior nemico di te stesso? Ti consideri una persona mediamente intelligente, sai distinguere ciò che è giusto da ciò che è sbagliato, eppure ti ritrovi, più …
La gravidanza è una condizione molto particolare per la vita di una donna e per la sua fisiologia. Cambiano moltissime cose. La postura si adatta all’aumento della pancia e del peso (i piedi ruotano all’esterno, le spalle vanno indietro, aumento le curve della colonna vertebrale). Gli ormoni…la presenza in particolare della relaxina consente a tutto …
Ci sono 168 ore in una settimana. Dalle 20 alle 40, se siamo fortunati, lavoriamo. Dalle 40 alle 60, se non soffriamo di insonnia, dormiamo. In mezzo ci sta il resto: la propria vita, quella della famiglia, le proprie cose. Sembrano tante ore quelle che avanzano, ma non bastano mai. Tante cose, poco tempo. Uguale: …
Ansia…stress…quante volte usiamo queste parole in un giorno? Di certo molte di più di quanto non facessero i nostri genitori o i nostri nonni. Non c’è dubbio: viviamo COMPRESSI. Il tempo a nostra disposizione è sempre troppo poco per il numero di “cose” che vogliamo fare…e…quando tante “cose” stanno in poco spazio cosa succede? Aumenta …
Primavera. Quando le stagioni cambiano, in particolare nel passaggio dalle due principali, inverno ed estate, alle due minori, primavera ed autunno, qualcosa dentro di noi accade. Tutti lo sappiamo, tutti lo avvertiamo ma ognuno di noi lo decodifica in maniera diversa. Almeno questo è quello che “registro” dai racconti e dalle richieste dei miei pazienti. …
