l'importanza dell'attività fisica in età avanzata

Pieni e vuoti: l’energia mentale e corporea

“Nel mezzo del cammin di nostra vita…”…: già ai tempi di Dante la parabola della “durata” terrena era attorno ai 35 anni. Di sicuro, per chi più chi meno, a quell’età prevalgono i meccanismi catabolici che quelli anabolici nel nostro sistema biologico (in realtà già prima). Cosa significa? Che arriva il momento di giocare al

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