Abbiamo da poco analizzato le modificazioni indotte dalla pandemia sulle tendenze del mondo del fitness e siamo già pronti a parlare dei trend del 2022. Vediamo insieme la classifica ACSM dei Top 10 Worldwide Fitness Trends di quest’anno appena iniziato e confrontiamoli con quelli del 2021.
L’allenamento cardiofitness è adatto a tutti e non ha particolari controindicazioni. Se svolto in maniera costante, è tra i metodi di allenamento più semplici ed efficaci per dimagrire, tonificare la muscolatura, migliorare il benessere psico-fisico e ridurre le tensioni della vita quotidiana.
Con Matrix puoi immaginare il tuo club in una versione 4.0.
Matrix propone soluzioni ad hoc che ti permettano di offrire ai tuoi iscritti un allenamento realmente interconnesso e un’esperienza memorabile a condizioni mai così vantaggiose.
Un’attività fisica moderata, una buona abitudine nel fare una camminata, un corsa in bike in casa o fuori casa, sul treadmill o al parco, un allenamento a corpo libero a casa o con attrezzi in palestra, l’importante come nell’alimentazione è che sia fatta in maniere adeguata alle necessità del proprio corpo.
Sabato 18 novembre al Seven Infinity di Gorgonzola (Mi) si è svolto l’evento per la presentazione, in anteprima nazionale, del sistema di allenamento innovativo di eGym. Il Seven Infinity, inaugurato …
Collaborazione Matrix, eGym e Seven Infinity in anteprima nazionale Leggi altro »
