allenamento a corpo libero

Per l’undicesimo anno consecutivo gli editori dell’ACSM’s Health and Fitness Journal® hanno effettuato un sondaggio tra coloro che operano nel mondo del fitness per individuare le tendenze per il 2017. Hanno partecipato professionisti, di tutti i continenti, che lavorano nei differenti ambiti della salute e del fitness. La tabella 1 evidenzia, in ordine di punteggio,