Esercizio fisico in prevenzione negli atleti in carrozzina

Vogliamo proporvi la lettura di un interessante articolo pubblicato sul n. 32 di Strength & Conditioning, relativo all’esercizio fisico in prevenzione delle patologie da overuse dell’arto superiore negli atleti in carrozzina. Grazie alla collaborazione di Matrix Fitness Italia con LAMA (Laboratorio di Attività Motoria Adattata) dell’Università di Pavia, Matrix ha potuto contribuire con omaggi di piccoli attrezzi e gadget al progetto Abili si Diventa.

L’attività sportiva offre alla persona con disabilità numerosi vantaggi. Oltre a quelli strettamente correlati ai benefici dell’allenamento, vi è una minore richiesta di ricoveri ospedalieri e di visite mediche da parte dei praticanti rispetto ai sedentari: da ciò si deduce che la funzione preventiva dell’allenamento si esercita probabilmente su più livelli. Il complesso della spalla è un sistema particolarmente complesso e fragile. Le persone che utilizzano una sedia a rotelle a spinta manuale (SR) sollecitano la parte superiore del corpo, particolarmente le spalle, per l’esecuzione di quasi tutti i gesti, sia nello sport che nelle attività della vita quotidiana (ADL). […]

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